为帮助少数民族新生更好、更快地融入大学生活,11月8日下午,校学生资助管理中心联合校心理咨询发展中心在奉贤校区大学生活动中心A204室开展少数民族新生团体辅导活动。来自各学院22名少数民族新生代表参与了本次活动,活动由校心理咨询与发展中心郭仁龙老师主持。
活动伊始,为拉近同学们间的距离,郭老师组织参会学生展开了别开生面的“切土豆”游戏,经过轻松愉快的游戏过后,学生们的身心放松,主动分享了自己开启大学新生活的感受。
破冰活动后,郭老师组织同学们开始了“压力桥梁”和“民族生滚雪球”的心理游戏。在“压力桥梁”游戏中,同学们根据自己进入大学后感受到的压力等级进行排队,学习方式方法释放压力,缓解焦虑情绪。在“民族生滚雪球”游戏中,同学们依次进行自我介绍,分享自己民族的特色风俗,拉近了彼此间的距离。随后,师生面对面围坐,进行深入沟通,开启“想法风火轮”活动,通过让学生在纸上写下大学最满意的事、最开心的事、最不满意的事、最想做的事以及现阶段最困惑的事,间接了解学生心理状况,帮助其纾困解郁。
最后,郭老师鼓励大家合理规划大学生活,积极参加各种校内活动,努力融入民族团结大家庭中,勤奋学习,才能无愧青春年华,不负大学时光。参会学生纷纷表示此次活动不仅结识了其他少数民族同学,纾解了内心的焦虑情绪,受益匪浅。
本次少数民族新生团体辅导活动,增进了各民族学生之间的交流,帮助少数民族同学找到归属感,更好地融入到新的校园环境中。相信少数民族新生们定能克服在新环境中遇到的种种困难,以良好的心态去面对未来的学习生活,书写精彩的人生篇章。
(供稿:学生资助管理中心)